寧波廣新納米組織開展關愛職工心理健康專題講座

為增進企業人文關懷，提升員工身心健康品質，共同創造一個相互關懷、彼此協助、樂在工作的職場氛圍，9月20日下午，寧波廣新納米材料有限公司在新材料產業園區會議中心二樓201會議室舉辦了一場別開生面的“創健康企業、促員工身心健康”的心理健康講座。活動特邀請到寧波市海曙區總工會特聘講師呂飛岳為大家進行心理健康輔導。

講座中，呂老師以“情緒管理與身心舒壓”為主題，用通俗易懂的語言，深入淺出地從負面情緒來源、壓力與健康、情緒管理策略等方面進行闡述，同時分析了職場常見的心理健康問題，普及了對焦慮、抑郁、失眠等癥狀的區分和認識，并通過案例故事的專業講解，以及現場小測試、小游戲、情景再現等互動方式，幫助員工科學正確認識情緒、表達情緒，學會心理暗示等調節自身情緒的方法，引導參與講座的每位員工樹立健康向上的良好心態。

本次活動旨在對員工進行心理健康服務和引導，排解緩解員工心理壓力，倡導員工以積極健康的心態面對工作和生活，提升員工心理健康水平，營造和諧幸福的企業氛圍，為企業高質量發展提供保障。